2015年10月在職研究生聯(lián)考沖刺錦囊：

　　心態(tài)平穩(wěn) 自信樂觀

　　即提醒自己不要放松，也不要焦急。當(dāng)遇到困難的時(shí)候，千萬不要抱怨，要樂觀向上，并以此來鼓勵(lì)和鞭策自己。只有保持好心情，才能按部就班地復(fù)習(xí)，才能有較高的學(xué)習(xí)效率。

　　作息規(guī)律 合理飲食

　　保持有規(guī)律的生活、作息習(xí)慣對沖刺階段的學(xué)習(xí)效率尤為重要。其中飲食是很重要的一個(gè)方面，要有意識地搭配，多吃一些富含維生素的食品，提高身體的抵抗能力和免疫能力。否則，一次小小的感冒也會(huì)讓你焦慮不堪，影響復(fù)習(xí)。

　　增強(qiáng)體質(zhì) 提高效率

　　長時(shí)間學(xué)習(xí)，會(huì)使人的大腦疲勞，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既鍛煉身體、增強(qiáng)抵抗力，也調(diào)節(jié)自己的心情。呼吸戶外的空氣，會(huì)感覺頭腦清醒，心情舒暢，有利于提高復(fù)習(xí)效率。

　　科學(xué)備考 適當(dāng)放松

　　考生要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，盡量在有限的時(shí)間內(nèi)提高成績。要有根據(jù)個(gè)人情況制定總體學(xué)習(xí)計(jì)劃。其次要注重效率，如果你覺得大腦昏沉，效率低下，請立即停止，出去放松一下自己或者參與一些運(yùn)動(dòng)。

　　夯實(shí)基礎(chǔ) 查漏補(bǔ)缺

　　另外，還要按照學(xué)科特點(diǎn)進(jìn)行有針對性的復(fù)習(xí)。比如對于英語的復(fù)習(xí)，平時(shí)要注重打好基礎(chǔ)，臨近考試就有必要做一些模擬練習(xí)。總之要找出自己的薄弱點(diǎn)，有針對性地進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。