山東大學在職研究生的備考是一個自我磨煉的過程，每天既要上班還要兼顧學習，情緒難免會出現波動，會出現煩躁，厭學等不良情緒，這也被稱為考研的"疲勞期"，"疲勞期"無疑是不利于在職研究生備考的。那么如何正確的面對"疲勞期"呢?

　　第一增強自己信心。每個在職研究生考生都會面臨一段"疲勞期"，高強度的復習使身體和心理進入了一個飽和，疲勞的狀態，常會出現自卑，緊張，動搖的不良情緒，中國在職研究生招生信息網提醒各位考生，現階段主要應提高自信心，每天照鏡子微笑告訴自己是最棒的，進行自我激勵，自我鼓勵。

　　第二報輔導班快速提高。其實，在職研究生報輔導班是因人而異的，如果認為自己復習的比較好，模擬分數也不錯，可以不報班，有些考生沒有一個好的，系統的復習方法，可以報個班，讓老師帶著自己復習也是個好方法，最好的備考沖刺階段，可以通過報輔導班來幫助自己系統的復習和整理重點、查漏補缺。畢竟老師會把往年考試的精華例題分析給大家，可以通過這種方式總結一些命題規律，答題技巧等等。

　　第三學會自我調節。在職研究生備考也是磨煉自制力的時候，外面的世界很精彩，誘惑很多，很多時候禁不住誘惑，想放棄復習，想出去輕松輕松，這些都是在所難免的，切記不要讓厭學，煩躁的等情緒長時間存在，它會嚴重一些復習效果，可以適當的放松一下，看個電影，找朋友出來聊聊天排解一下壓力，保持輕松，積極的心態。

　　通過以上簡單的介紹，您對在職研究生有了一定的了解，如果您還有不明白的地方可以在在職研究生報名網進行咨詢在線的老師。